Dicen por ahí que todos tenemos una oportunidad para soñar, pues bien, establecer el objetivo es tu momento; una oportunidad única para soñar y además hacerlo en grande.

Explota al máximo tu imaginación y plantéate el objetivo que quieras; ya llegará el momento de dejar de soñar para realizar el plan estratégico que te permita alcanzarlo (tu sueño, tu objetivo).  Eso sí, no te quedes soñando mucho tiempo, porque entonces estarás perdiendo el tiempo necesario para poder cumplir tu sueño.

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Hace unos días estuve conversando con un amigo emprendedor que afirmaba “En España nos sobra el talento, lo malo es que no nos lo creemos”  Es una frase cargada de sabiduría con la que estoy totalmente de acuerdo.  Así que esta frase me hizo reflexionar sobre la necesidad de conocer mejor nuestras capacidades para saber en qué somos realmente buenos… pero esto puede resultar tremendamente complicado.

Primera tarea, comenzar a ser muy sincero contigo mismo y no tener miedo de tus propios fantasmas.  Buscar tu verdad no solo es conocer tus defectos, esto es mil veces más fácil que encontrar nuestras verdaderas virtudes.

Tampoco creíamos que éramos capaces de ganar el mundial.

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Hay veces que en la vida aparecen personas que con propiedad o no, les toca juzgar tu trabajo.  Este juicio, como la mayoría de las veces,  se lleva a cabo sobre bases subjetivas que responden al criterio de la persona que lo realiza, esté capacitada para ello o no.  Esto influye no solo en tu rendimiento sino que también puede tocar tu autoestima, sobre todo si el resultado de la evaluación no es el que esperas, porque estás midiendo con un rasero diferente al de la otra persona, lo cual es bastante común.

Pero peor aun puede ser todo esto cuando el encargado de evaluar tu trabajo eres tú mismo. Soy un fiel defensor de la auto evaluación como medio para mejorar aquellos aspectos que puedan estar frenando tu desarrollo personal y profesional, pero antes de examinarte, no olvides nunca tener claros cuáles son los criterios (en números) que vas a aplicar, si no lo haces, corres el riesgo de ser muy duro contigo mismo y anular todo lo bueno que con total seguridad has hecho.

También es importante que te detengas a pensar cuál es el fin último de tu trabajo y definir hasta dónde quieres llegar. Dibuja un camino en el cual haya diferentes áreas de actuación que a su vez tendrán objetivos medibles que te permitan revisar si lo estás haciendo bien. Pero al final de todo, lo importante es que no te obsesiones con la evaluación, porque al fin y al cabo, siempre estarás a tiempo de ir corrigiendo la desviación de la ruta trazada.

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Hacer algo flipante no significa tirarte en paracaídas si tienes vértigo, o entrar en catarsis haciendo bunjee (puenting), no es atreverte a cruzar la calle Ginza de Tokyo fuera del paso de peatones ni nada por el estilo; sino lograr hacer cosas que de alguna manera creías que eras incapaz de lograr. Aquí lo interesante es hacer cosas que te obliguen a rebasar tus límites y convicciones.

Por ejemplo, cantar una canción en público… podrás pensar que no cantas bien, que no tienes oido musical, que tu voz es horrorosa, etc. El asunto es que todas estas convicciones te producen un miedo tremendo. Sin embargo, creo que si lo haces, aunque te mueras del miedo, siempre habrá alguien que te admirará por haberlo hecho, bien sea por lo bien que cantas o por lo valiente que eres.

flipar. *

(Del ingl. amer. to flip, agitar, sacudir).

2. intr. coloq. Estar o quedar entusiasmado. La gente flipaba con la música. U. t. c. prnl.

3. intr. coloq. Agradar o gustar mucho. Me flipan las motos.

* Según el Diccionario de la Real Academia Española

Para hacer cosas flipantes, piensa en las actividades que más admiras en tus amigos y entorno más cercano e inténtalo tú… no sé, escribir un libro aunque no seas escritor, vender aunque no seas vendedor, cantar aunque no seas cantante y así cualquier otra cosa que te hayas quedado con ganas de hacer.

Lo importante en todo esto es que flipes tú contigo mismo… si lo logras, verás que hay alguien que flipará junto a tí y pensará ¡que eres genial!

¿O acaso el mundo de los “fantásticos” está reservado a unos pocos?

Ahora lleva esta filosofía a tu mundo laboral y después me cuentas cosas.

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Cuando somos negativos pensamos que la vida es muy dura, que las cosas simplemente suceden y que hay que aguantar lo que venga porque así es como nos lo mandan.  Muchas veces me habéis oído comentar aquello de “ten cuidado con lo que deseas porque se puede convertir en realidad” y esto es tan real que sin ánimos de caer en lo místico, se puede volver contra nosotros mismos.

En cambio cuando pensamos de forma positiva y nos imaginamos un estado x de bienestar, las cosas vienen por sí solas, ya que nuestra forma de ver la vida influye directamente en nuestra creatividad, productividad, ganas de hacer cosas y relaciones con otras personas.  Por eso es importante actuar desde la visión positiva de nuestro pensamiento, nos hará sentir mejor y además creará el ambiente adecuado para que las cosas sucedan.

Un truco para cambiar la forma de pensar es parar de negarnos opciones.  Si creemos que la posibilidad de cambiar el mundo no es para nosotros, nunca intentaremos cambiarlo.  Lo mismo ocurre con cosas a pequeña escala.

¿Se os ocurren ideas para cambiar el mundo?

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Lo importante no es intentar ser creativo sino buscar ser auténtico, con lo cual lo demás vendrá solo.  Cuando estudiaba música en el conservatorio comprendí que la creatividad es algo que tiene sus reglas.  En este caso reglas de armonía, de contrapunto y otras más  que tienen que ver con las reglas de composición; cabe entonces preguntarse si no somos libres de componer exactamente como nos dé la gana.  Por supuesto que sí, pero cuando se conocen las reglas es más fácil transgredirlas; así cuando un maestro de música te dice que determinadas notas son disonantes entre sí, pues te será más fácil componer algo disonante.

No nos engañemos, para hacer música hay que entrenarse, mientras más compones más fácil es componer, mientras más tocas más fácil es tocar y así en todos nuestros campos de acción.

De esta manera, para ser creativos debemos buscar la forma de ejercitar nuestra creatividad todos los días, escribiendo notas, dibujando papeles, intentando hacer algo acojonante y rompiendo cada día tus propios esquemas y las reglas aprendidas.

Por supuesto habrá gente a la que le gustarán tus cosas y otra a las que no, pero lo más importante de todo esto es que te gusten a ti, así te sentirás grande y al mismo tiempo ejercitarás la creatividad.

Por eso yo me apunto a un bombardeo, intento aprender las reglas de muchas cosas aunque después termine como aprendiz de mucho y maestro de poco… pero en fin, es parte de mi mundo y estoy contento por eso… ¡y lo grande que es!

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Hace unos días, un twittero a quien sigo, publicó una frase que me encantó: “Lo malo de la asertividad es el tiempo que hay que dedicarle a encontrar las palabras”.

Esta frase ha estado dando vueltas en mi cabeza durante unos días, y la verdad es que he estado profundizando en ella.   La “asertividad” es una palabra que no existe en el diccionario de la Real Academia y que por cierto, mientras escribo este post, mi Word se encarga de marcármelo como error ortográfico una y otra vez.  Sin embargo, la palabra ASERTIVIDAD ha penetrado en nuestro lenguaje de una forma tremenda, tanto que hay libros escritos sobre asertividad.  Perdonadme que escriba tantas veces la palabra, pero mola ver cómo aparece subrayada en rojo.  Jejeje.

En la entrevista de trabajo que me hicieron para entrar en mi último empleo, el entrevistador me dijo varias veces que una de las principales habilidades para el puesto era ser “asertivo”, así que me compré un libro sobre cómo serlo en “n” días y lo leí… la verdad es que me lo pasé en grande, sobre todo leyendo los ejemplos de cómo no actuar, es que de verdad cuando quieres mandar a alguien “al carajo” y tienes que pensar en cuestión de nanosegundos cómo hacerlo para ser asertivo, puede ser que suenes totalmente falso, un poco así como esas palabras tipo “pamplinas” o “recórcholis”

Supongo que para ser totalmente asertivo en ambientes hostiles, habrá que cumplir algunas reglas, entre ellas: no perder nunca la calma, asumir que los insultos que te están diciendo no son contra ti directamente y pensar que no importa que la persona que tienes enfrente a ti esté perdiendo los papeles… ya los encontrará.

Creo que la situación ideal sería que todos, absolutamente todos fuéramos 100% asertivos, pero es verdad también que las conversaciones serían muchísimo más largas de lo que normalmente podrían ser, las reuniones en la empresa ni te digo (sobre todo por mantener la compostura) y ya las peleas familiares o con amigos o con tu pareja, no serían lo mismo.

Por supuesto que tengo clarísimo que ser “asertivo” no es ser hipócrita ni mucho menos, según la wikipedia:

“como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). […] Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia”.

Pero todo esto me sigue pareciendo un concepto subjetivo que tendrá sus matices dependiendo de la actitud de la otra persona participante en la comunicación; porque lo que sí está claro es que nunca sabremos al 100% cuál es el concepto que esta otra persona tiene sobre la asertividad… es más, no sabemos ni siquiera si él o ella sabe que existe algo parecido.

Durante este período de entrenamiento me dedicaré también a investigar sobre la asertividad, pero mientras tanto @rahego cuanta razón tienes… lo malo es el tiempo que le tienes que dedicar a encontrar las palabras.

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Haré uso de las palabras de mi e-amiga Carlota…  ESTO TE LO TIENES QUE INYECTAR EN VENA.  Simplemente os paso unas notas que he tomado de un post interesantísimo en ThinkWasabi.  Recomiendo leerlo.

Sé Proactivo por encima de todo […] practícalo, y habrás multiplicado por 1.000 las posibilidades de tener éxito en tu proyecto. […] La Proactividad es sinónimo de acción, de ejecución, de tomar la iniciativa, de moverse y de mover al de al lado si es necesario […] es el opuesto a la pasividad […] La Proactividad no es ni siquiera parte de la solución, es la solución. La Pasividad es el problema.

Ante una adversidad o imprevisto, la persona proactiva reacciona con serenidad y actúa, toma lápiz, papel, se levanta y hace, mientras que la pasiva (en otras palabras, la poco productiva) da un puñetazo en la mesa, maldice y se pone a bufar como un carnero. La persona proactiva construye, suma, la pasiva destruye, resta.

La Proactividad interpreta la acción en términos de beneficio real, visualiza el resultado, la ve como un peldaño para seguir creciendo personalmente y sumando en conjunto. La Pasividad ve la acción, o el tener que hacer algo, como una amenaza, una molestia, pone excusas, y espera a que el agua esté tibia para bañarse y dejarse flotar. El proactivo se zambulle aunque las aguas estén gélidas y rápidamente comienza a nadar. […] Pero si tuviera que dar unas píldoras en forma de frases para ejercitar nuestro espíritu proactivo, te daría estas:

1. El éxito y la solución están en la acción.
2. La clave de la acción sólo la tienes tú.
3. Visualiza el beneficio y resultado de tu acción.
4. No esperes a que alguien venga, hazlo ahora.

Artículo completo en ThinkWasabi aquí.

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Lo de “bloguear” a veces se me hace como una montaña.  Al igual que cuando he hecho algo de trekking me abrumaba pensar hasta dónde hay que subir, lo del compromiso de escribir algo al menos dos veces por semana, también me resulta a veces difícil.

Leyendo un poco sobre PNL, he visto que la mayoría de los artículos que he visto coinciden en que crear o destruir un hábito nos lleva 21 días seguidos.  Eso quiere decir que si quieres desarrollar un nuevo hábito de éxito, necesitas tan solo este tiempo para conseguir que la acción deseada se convierta en eso, un hábito.

Mi conclusión es que la técnica para conseguirlo es la siguiente:

1. Elige una acción determinada y concéntrate sólo en esa, por ejemplo, “debo escribir un post diario”.
2. Oblígate a hacerlo durante 21 días.  Intenta que sea a la misma hora o en las mismas condiciones la mayoría de las veces.
3. No te preocupes de otros puntos que quieras mejorar.

Según los expertos, después de 21 días habrás creado en tu cerebro el “surco” neurológico del nuevo hábito.  Y al igual que cuando conduces y no piensas sobre cuándo hay que pisar el embrague, tu nuevo hábito será simplemente un automatismo.

Bueno, pues yo de momento intentaré ir al gimnasio antes que postear una vez al día.  Entre tanto iré poniendo nuevas entradas cuando “escuche la voz” y ya os contaré si me ha funcionado.  Una colega me dijo que barrió la casa diariamente durante 21 días seguidos y ahora no puede parar de barrer… Así que ahí os dejo esto, por si hay algo que queráis cambiar en tan solo 21 días.

¡Ah por cierto! ¿es verdad que 21 días es lo que tarda un pollo en salir del huevo?…¿tendrá algo que ver?

Para quien lo quiera debatir, por aquí estamos (lo de los hábitos y tal vez lo del pollo también).

Buen finde.

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